남자 갱년기 총 정리 part.2 : 원인/자가진단 방법/영양제 추천?/치료제

남자 갱년기 란? 남자 갱년기는 남성들이 나이가 들면서 호르몬 수준이 변화하고 생리적, 심리적인 변화를 경험하는 현상을 말합니다. 여성의 갱년기와 비슷한 개념이지만, 여성의 경우에는 에스트로겐 수준의 감소로 인해 생리적인 변화가 크게 나타나는 반면, 남성의 경우에는 테스토스테론 수준의 저하로 인해 변화가 나타납니다. 남자 갱년기의 주요 증상은 다음과 같습니다. 1. 성적 기능의 변화: 성욕의 감소, 성적 기능의 저하, 발기 부전 등이 나타날 수 있습니다. 2. 신체적 변화: 근육량의 감소, 체지방의 증가, 에너지 수준의 저하, 뼈 밀도의 감소 등이 나타날 수 있습니다. 3. 심리적 변화: 우울감, 불안감, 피로감, 집중력 저하, 기억력 감퇴 등이 나타날 수 있습니다. 4. 수면 문제: 잠을 자는 데 어려..

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