장염 먹어도 되는 음식 10가지 장염은 소화기관의 염증으로 인해 발생하는 질환으로, 소화기관을 자극하지 않고 소화를 돕는 음식을 선택해야 합니다. 아래는 장염 환자가 먹을 수 있는 10가지 음식에 대한 설명입니다. 1. 밥: 장염 환자에게 가장 좋은 음식 중 하나입니다. 밥은 소화를 돕고 영양소를 공급해 주며, 소화기관을 자극하지 않습니다. 하얀 쌀밥이나 현미밥을 선택하세요. 2. 국물 요리: 가벼운 국물 요리는 소화를 돕고 수분을 보충해줍니다. 닭고기, 채소, 해산물 등을 사용한 국물 요리를 섭취하세요. 단, 고기는 지방이 적은 부위를 선택해야 합니다. 3. 삶은 달걀: 삶은 달걀은 소화가 쉽고 고단백, 고영양소를 함유하고 있습니다. 장염 환자에게 좋은 선택입니다. 4. 토스트: 토스트는 소화가 쉽고 ..
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