식후 혈당 정상수치는?

식후 혈당 정상수치 식후 혈당은 식사 후에 혈액 속의 포도당(혈당) 농도를 측정한 값입니다. 식사를 하면 소화 과정에서 탄수화물이 포도당으로 분해되어 혈액으로 흡수됩니다. 이로 인해 혈당 농도가 증가하며, 이를 식후 혈당이라고 합니다. 식후 혈당 수치는 일반적으로 식사 후 2시간 이내에 측정합니다. 정상적인 식후 혈당 수치는 140 mg/dL 이하입니다. 이 수치는 대부분의 건강한 사람들이 유지하는 범위로 인정되며, 이를 초과하는 경우 고혈당이 의심됩니다. 고혈당은 혈당 조절에 실패한 상태로, 장기적으로 고혈당이 유지되면 당뇨병이 발생할 수 있습니다. 고혈당은 혈관, 신장, 신경 등에 손상을 일으킬 수 있으므로 적절한 관리가 필요합니다. 식후 혈당 수치를 정상 범위로 유지하기 위해서는 건강한 식습관과 생..

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