노원요가 / 공릉플라잉요가는 아메리카요가 공릉점에서!

노원요가 / 공릉플라잉요가는 아메리카요가 공릉점에서! 지난 여름방학, 스피닝으로 168kg의 미용몸무게 52.8kg까지 만들었는데 자취하고 하루종일 앉아 있다보니 다시 고스란히 살이 쪘다 으앙 이번 여름방학이 돌아오기 전, 빨리 돌아가자 싶어 등록한 노원 요가 아메리카 공릉점이다 ^ㅡㅡㅡ^ 5년만에 다시 찾은 요가 학원이라 설레기도 하고, 너무 굳은 몸이 드러날까봐 두렵기도 하고 학원 앞에 들어서자마자 양가적인 감정이 들었다. 그래도 이왕 시작한거 끝까지 마무리 잘해야지 ㅎㅎㅎ 아메리카 요가는 플라잉, 필라코어, 핫요가, 힐링 요가등 다양한 프로그램을 자랑하고 있는데~ 1:1 상담으로 자신의 몸상태에 맞춰 다이어트, 피로, 자세교정 등의 목적으로 선택할 수 있어서 참 좋다 . 첫날부터 다이어트 요가로 선택하려다가 조금 무리인것 같아 좌우비대칭교정 수업으로 결정! 목이 뻐근하고 몸에 피로감이 많은 나에게 아주 딱인 수업인듯 싶다. (수업중에는 사진찍는게 실례인듯 싶어 기구만 찍음!) ...

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