다이어트 12일차 / 불금이라 아가리 다이어터

다이어트 12일차 / 불금이라 아가리 다이어터 오늘은 매우 바쁜날이라 평소보다 더 넉넉하게 아침을 섭취함 단호박, 천도복숭아, 바나나 한개씩 단호박 두조각 먹으니, 뻑뻑하고 물려서 이뇽이가 준 더치커피와 같이 마셨다 ! 맛도 좋은게 이름도 '꽃더치'라니 (´`) 더운날씨 음료 열전, 바빠서 점심을 스킵했다 저녁, 감자튀김 제외, 완죠니 그리스식 음식 양고기 다진것 2덩이, 닭꼬치 한줄, 샐러드 와인 1/3 통베이컨 구이 1/4 술김에 메로나와 멘토스 머금 ------------------------------------------------------------------------------------------------ To do list 18.08.10 ▷ 기념일겸 폭식, 고로 저녁 폭망 저녁전까지 잘하고 있었는데 !!!!!! 왜때문에 군것질까지 했죠? ▷ 물 2리터 마시기 ok...

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