물을 많이 마시지 않는 내몸의 탈수 증상 5가지 현대인들의 80%가 물 부족 상태입니다. 실제로 본인은 물을 먹는다 생각하지만 커피나 차, 에너지 음료 등에 들어있는 카페인과 알코올 성분은 이뇨작용을 지나치..
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