매일 2만 보 걸으면 몸에 변화가 생깁니다. 수분섭취를 충분히 하며, 따뜻한 보리차, 과일차, 주스 실내 습도를 높이고 환기를 자주 합니다. 가습기, 빨래, 1-2시간마다 창문 열기 더운 목욕을 자주하되..
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