추운 겨울철 건강 관리

추운 겨울철 건강 관리 쌀쌀한 날씨 탓에 아무래도 실내에서 지내는 시간이 많아지고 운동량이 줄어들기 때문에 건강의 측면에서는 불리한 점이 더 많아지는 것이 겨울이다. 날씨가 추워지면 주의해야 할 병들이 많다. 그 중 대표적인 것이 독감을 비롯한 호흡기 질환, 고혈압과 뇌졸중(中風), 관절염, 낙상(넘어지거나 미끄러짐)에 의한 손상, 화상, 피부 건조증, 우울증 등이다. 이런 질환들은 특히 노인이나 어린이, 만성적인 질병을 앓고 있는 사람들에게 더욱 잘 생기고 합병증이 많으므로 이런 사람들은 겨울철 건강관리에 남달리 신경을 써야 한다. 호흡기 질환과 독감 우리가 독감이라고 부르는 병은 인플루엔자 바이러스에 감염되어 생기는 호흡기 질환이다. 인플루엔자 바이러스는 발견된 순서대로 A, B, C 형의 3가지가 ..

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