[아트 테라피] 나의 움직임으로 마음을 돌보다 - 춤명상 : 명상 힐링 취미 추천

[ ART THERAPY : 춤명상 ] 나와 지구를 위한 치유의 춤 우리는 살아가는 동안 고민과 선택의 과정을 반복하며 살아가는데요. 정신없이 바쁘게 살다보면 당장 눈 앞에 있는 문제들에 시간과 에너지를 모두 사용하게 되고 그러다보면 결국에는 나 자신을 돌아보는 기회는 부족해지는게 우리의 현실이죠 ( ᴗ_ᴗ̩̩ ) 그렇다면 이번 연말에는 온전히 나에게 집중하는 시간을 가져보는 것 어떠신가요? 나와 지구를 위한 춤 춤 명상 아트 테라피 요즘 나를 돌보는 방법으로 명상을 선택하시는 분들이 꾸준히 증가하고 있는데요. 명상은 고요하지만 깊게 내면을 들여다보는 방법으로 마음을 돌보는데 아주 좋은 활동이죠:) 춤명상 : 지구와 나를 위한..........

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