기분이 태도가 되지 않으려면 나겨울 자존감 높이기

남의 감정과 상황, 문제를 함께 공감해 주고 신경 쓰느라 나는 어떤 감정을 느끼는지, 내가 힘든 건 무엇인지 파악할 여유와 시간이 없는 사람들을 위한 책입니다. 텍스트 테라피, 나 겨울 작가 나 겨울 작가는 문자로 진행되는 1만 건 이상의 상담과 글쓰기를 통해 마음을 치유하며, 대체적으로 인간관계에서 겪는 문제들의 대부분은 자기 자신으로 인해 생기는 것이 아닌 남과의 관계에서 생긴다는 점을 알게 됩니다. 겉에서 봤을 때는 문제없고, 쾌활하며 건강해 보일 수 있지만, 내면을 보면 위태한 상황에 수없이 흔들리고 좌절하여 무너지진 않았지만 당장 도움이 필요한 상황임을 알게 됩니다. 남으로 인해 부정적인 감정이 발생하고, 자신에게 그 책임을 묻는 등 자신의 감정을 돌보는데 어색하여 자신의 상황을 정확히 인지하지..

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