진정한 휴식(쉼)에 대해서

휴식의 중요성에 대해서는 모두가 아는 사실입니다. 하지만, '제대로 휴식을 하는 방법'을 아는 사람은 많지 않습니다. 여러분들은 어떻게 쉬고 있으신가요? 쉬는 방법에 대해 고민해보셨나요? 휴식을 통해 면역력을 키우고, 일의 능률도 올릴 수 있으며, 스트레스를 줄일 수 있습니다. 육체적뿐만 아니라 마음의 휴식도 굉장히 중요한데, 휴식을 통해서 정신적 안정감도 찾을 수 있지요. 게임을 하면서 휴식을 취한다고 말하죠? 게임을 해서 쌓인 스트레스가 풀리고, 이후 재충전해서 본인의 일에 집중하고 노력할 수 있다면, 충분히 괜찮은 휴식입니다. 그러나 게임을 하는 대부분의 경우는 오히려 스트레스를 더 받고 게임시간이 지..........

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