생애 전환기인 40-50대 중년 건강 관리법-중년에 주의해야 할 질병

아직 건강하다고 마음 놓고 있으면 곧 위험해집니다. 내 몸이 급변하는 40-50대가 가장 중요합니다. 인생의 후반기를 건강하게 보내려면 40-50대를 어떻게 보내느냐에 달려 있습니다. 어떻게 건강을 관리해야 건강하게 더 오래 살 수 있을까요? I. 들어서며 인간은 누구나 늙습니다. 늙음은 자연의 순리이며 늙으면 병들고 죽는 것, 또한 피할 수는 없습니다. 그러나, 인간은 각자의 노력에 따라 노화의 속도를 늦출 수는 있습니다. 의술이 눈부시게 발전하고 있고 대한민국의 의술이 세계 최고 수준이니 이 또한 복입니다. 대한민국 성인 남성의 1/3은 암으로 사망하고 1/3은 심뇌혈관질환으로 사망합니다. 이 두 질환이 급속하게 증가하는 시기가 바로 40-50대 중년입니다. 암과 심뇌혈관질환에 대해 말하지 않고는 중..

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