아침 공복 물한잔 효과는??

여러분은 아침에 일어나시면 뭘 제일 먼저 하시나요? 저는 아무 생각 없이 바로 냉장고 문을 열어서 무의식적으로 아침 공복에 물 한잔을 마시고 있습니다. 이게 습관이 되다 보니 막상 또 안 마시면 허전하더라고..

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