염증에 좋은 음식과 식품

안녕하세요. Lee선생입니다. 우리의 몸에는 각종 질병으로부터 보호해주는 세포들이 있는데 이를 위협하는 존재들이 바로 염증입니다. 염증은 호흡기, 관절염 같은 질환뿐만 아니라 비만, 뇌졸중, 심혈관, 특히 암으로 커져나갈 수 있는 위험성이 있습니다. 따라서 평소에 염증을 억제하고 염증을 없애기 위한 식습관이 필요한데요. 이번 시간에는 염증에 좋은 음식들에 대해 알아보겠습니다....

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