안녕하세요. 동대문구 휘경동에 위치한 다시봄의원입니다. 오늘은 불면증과 수면장애에 대해 이야기 해보겠습니다. 잠을 잘 자지 못한다는 것은 매우 힘든 일입니다. 스트레스, 질병, 항암치료 등 여러가지 원인이 있는데요. 암환자에게서도 불면증은 많이 보이는 증상 중 하나 입니다. 불면증과 수면장애의 정의, 원인, 치료와 도수치료에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 게티이미지뱅크 불면증은 무엇인가요? "최근 2주일간 잠을 제대로 이루지 못한 경우를" 말합니다. 게티이미지뱅크 불면증의 원인은 무엇인가요? 일반적 원인으로는 지나친 카페인 섭취, 불규칙한 수면시간, 스트레스, 급격한 환경변화, 유전병, 수면무호흡증, 비타민 D 부족, 갑상샘 기능 항진증, 수면제 내성, 노화에 의한 수면시간 감소가 있습니다. 생리적 이유 - 높은 근 긴장도, 긴장을 많이 하는 성격.(도수치료 적용가능) 성격적 이유 - 예민하거나 꼼꼼하고 걱정을 많이함. 심리적인 이유 - 잠을 자야한다는 압박감. 직업적인 이유 - 밤...
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원문링크 : 불면증과 수면장애의 정의와 원인, 치료에 대한 정리
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