당뇨병 예방에 지켜야 할 수칙 -아가페세븐

당뇨병 예방에 꼭 지켜야 할 수칙 1. 표준체중유지 당뇨병 환자분들은 비만일때 췌장에서 인슐린을 만들어 공급하여도 턱없이 부족해 혈당이 게속 증가하는데 이것이 당뇨가 될수 있습니다. 특히 가족중에 당뇨병, 고혈압,비만 등이 있다면 표준체중을 위해 노력하셔야 합니다. 2. 운동의 생활화 이건 당뇨병 환자분들뿐 아니라 모든 사람들에게 해당되는 말이죠. 하지만 당뇨병이 있으신분들은 특히 건강하신분들보다 자기관리에 신경써야합니다. 당뇨병환자들이 운동을 할경우 심장질환 예방과 스트레스 해소에 매우 효과적이랍니다. 3. 건강한 식생활 당뇨가 있으신분들은 짜고,맵운 음식을 피하셔야합니다. 또한 높은 열량섭취에서 벗..........

당뇨병 예방에 지켜야 할 수칙 -아가페세븐에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : 당뇨병 예방에 지켜야 할 수칙 -아가페세븐