오늘 하는 일이 최고다

요즈음 꼭 빼먹지 않으려 필사적으로 노력하는 것이 있다 4:30분 새벽 공원에서 하는 유산소 운동이다 그러다 보니 근력운동도 하고싶은 욕심이 생겨 저녁때는 헬스장으로 가서 웨이트 위주의 근력운동을 주3일 내..

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