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사과 효능 사과의 효능 제대로 알고 먹자 사과 1개에는 약 130kcal 정도가 함유되어 있습니다. 사과는 저칼로리이면서 영양가가 높은 과일입니다. 그래서 건강하게 다이어트 하면서 먹는 대표적 과일입니다. 사과..

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