무게들때 근지구력이 심각하게 딸릴 때 옵티멈뉴트리션 모노크레아틴 먹고 하세요!

크레아틴이란 아미노산 유사 물질로 근육합성에 영향을 주지는 않지만 웨이트할 때 에너지 공급에 도움이 되는 중요한 역할을 합니다. 안녕하세요. 재료공학 박사 안박사입니다. 이번 포스팅에서는 근지구력을 올려주는 옵티멈뉴트리션 모노크레아틴를 리뷰하고자 합니다. 우리가 헬스장에서 웨이트 운동을 무산소 운동이라고 합니다. 단거리 달리기 처럼 짧은시간에 폭발적이 힘을 발휘 해야하는 상황에서는 산소가 고갈 되기 쉽습니다. 이러한 경우 생성되는 에너지가 적기 때문에 우리가 마라톤이나 런닝처럼 웨이트 운동을 오랜 시간 못하는 것입니다. 하지만 우리 근육은 근육에 크레아틴인산이라는 것이 저장하고 있는데 산소 결핍상태에서..........

무게들때 근지구력이 심각하게 딸릴 때 옵티멈뉴트리션 모노크레아틴 먹고 하세요!에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : 무게들때 근지구력이 심각하게 딸릴 때 옵티멈뉴트리션 모노크레아틴 먹고 하세요!