안녕하세요. 안박사입니다. 단백질보충제 - 20대 30대 젊은 친구들만 먹는 걸까요? 단언컨데 절대 아니라고 말씀드릴 수 있습니다. 50대 넘어가면서 근육양은 연간 1 % 씩 빠지게 되며 60대 에서는 그 속도가 가속화되기 때문에 오히려 나이가 들 수록 단백질 섭취는 필수적이라고 하겠습니다. 하지만 20~30대가 헬스장에서 운동하고 먹는 단백질을 평소에 운동하지 않으신 60대 이상의 분들이 그대로 섭취하신다면 배탈이 날 위험이 높습니다. 이번 포스팅에서는 단백질보충제를 찾으시는 60대 분들에게 추천드릴 일동하이뮨 프로틴 밸런스를 리뷰하고자 합니다. 일동하이뮨 프로틴 밸런스 는 단백질 뿐 아니라 장내 유익균의 먹이가 되는 프락..........
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