70만 유튜버 이연 님의 간단하지만, 중요한 자기관리 방법 (책을 제대로 읽는 방법)

지난달 드로우앤드류님 책을 읽고 영상을 보던 중 유튜버 이연 님을 알게 되었습니다. 그리고 이연 님의 영상 몇 가지를 보니 그림을 그리면서 자신의 이야기를 하는 색다른 콘텐츠가 신기했고, 이연 님의 그림이나 이야기가 진정성 있게 다가왔습니다. 아마 그런 점이 이연 님의 유튜브가 70만 구독자를 모을 수 있었던 이유가 되겠다는 생각이 들었습니다. CoolPubilcDomains, 출처 OGQ 제가 인상 깊게 본 영상 중에서 자기 관리법에 관한 내용이 있었습니다. 제목처럼 간단한 방법들이었는데, 사실 누구나 알지만 매일 실천하지 못하고 있을만한 것들이었어요. 간단하게 정리를 해보자면, ① 자신에게 최적화된 수면 패턴을 파악하자 → 얼마큼 자야 하는지, 언제 자야 하는지 제대로 아는 것만으로도 삶의 효율이 상승한다. ② 공부거리를 찾자 → 공부하는 어른만이 특별한 삶을 살게 되고, 후회, 죄책감, 우울이 적어진다. ③ 책을 소화하면서 읽자 → 읽은 책의 권수보다 더 중요한 것은 책에 나...

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