시험불안을 극복하려면?

시험 성적은 학습한 내용을 얼마나 잘 이해했고 노력했는지를 반영해 주는 것이지 자신의 지능이나, 능력, 인간으로서의 가치를 반영해 주는 것은 아닙니다. 시험 불안을 학습자가 느꼈다면 이는 배움에 관심이 많고, 성취에 대한 동기가 있음을 나타내 주는 것입니다. 학습자가 공부에 관심이 없고 포기해 버렸다면 불안에서도 해방될 것입니다. 따라서 시험불안이란 요소는 반드시 병적이거나 나쁜것으로 이해할 필요는 없습니다. 하지만 불안이 과도한 경우에는 주의집중, 이해 및 문제해결 능력, 기억 등에 어려움이 생길 수 있으므로 주의깊게 대처해야 합니다. 이러한 시험불안은 여러가지 탐색할동과 연습의 과정을 통하여 극복할 수 있으며 학업 수행의 효율성을 높일 수 있습니다....

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