위산 역류 아무리 해도 낫지 않는 분들!

새 자격증 준비를 하면서 요즘 나는 정말 바쁜 일상을 보내고 있다. 정말 중요한 시험이라서, 무조건 올해 합격을 목표로 삼고 있는데 굉장히 힘든 여정이 되지 않을까 싶다 ㅠㅠ 요즘 하루 일과는 독서실, 학원, 집만을 반복하는 거 같다. 아무래도 하루 스케줄이 빈틈없이 짜여 있다 보니, 엄마가 이른 아침 챙겨주시는 식사 말곤, 잘 챙겨 먹는 일이 없는 거 같다…ㅠㅠ 그러다 보니 늦은 밤 하루 일과를 마치면, 그때서야 긴장이 풀어져서 자기 전에 폭식을 하기 일쑤 였던 거 같다…ㅠㅠ 그러면 오히려 아침엔 입맛이 없어서 먹는 둥 마는 둥이고, 오히려 매일 늦은 밤 시간에만 음식이 잔뜩 먹혀서 정말 안 좋은 식사 습관을 가지게 됐었다..........

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