간수치 낮추는 음식 다양하지만!

우리가 건강을 유지하기 위해서는 영양소의 밸런스가 가장 중요합니다 특히나 현대인들의 식습관은 점점 서구화로 변해가고 있기 때문에 항상 간 건강에 대해서 염려하실 텐데요 그래서 간수치가 높으신 분들은 다른 관리도 많이 해야하지만 간수치 낮추는 음식을 꾸준히 섭취해야 하죠 간수치가 높은 경우에는 간의 해독 기능이 제대로 되지 않아서 만성 피로, 식욕 부진, 무기력함, 우울감 등이 나타날 수 있습니다 활동량이나 휴식과는 관계없이 아침마다 피곤하고 개운함이 안 느껴진다면 간이 손상된 건 아닌지 확인해 보셔야 하는데요 예전에는 나이 든 사람에게 간수치 낮추는 음식이 필요하다 생각했지만, 요즘에는 생활 습관과 식습관이..........

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