4당5락?.. 시험 잘 보는 수면전략

우리나라가 OECD 국가 통계에서 꼴찌를 차지하는 항목이 몇 가지 있다. 그 중 하나가 짧은 수면 시간이다. ‘잠 부족 국가’로 일컬어질만큼 많은 사람들이 수면 결핍 상태에 있다. 물론 부정적으로만 볼 일은 아니다. 비교가 되는 나라들보다 오랜 시간 깨어나 부지런히 살고 있다는 반증일 수 있기 때문이다. 자원과 자본의 빈곤 속에서도 경제 성장과 국가 발전이 가능했던 것은 졸린 눈을 비비고 잠자는 시간을 아껴 열심히 일하고 공부한 덕분이다. 다른 나라에서 찾아보기 힘든 ‘조기축구회’나 ‘새벽기도회’가 활성화되어 있는 것만 봐도 우리는 누구보다 부지런하고 열정적이라는 것을 알 수 있다. 오죽하면 학생들의 심야 학원교습을..........

4당5락?.. 시험 잘 보는 수면전략에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : 4당5락?.. 시험 잘 보는 수면전략