충격의 인바디: 헬스, 운동 100일 챌린지, day+1

코로나19와 잘못된 식습관으로 비만의 위험에 놓여있다는 기사를 본 적이 있습니다. 위의 사진은 그 근거로 제시했고요. 사실 처음 이 기사를 봤을 때 그냥 남 이야기겠지 하며 쉽게 생각했습니다. 그런데 웬걸 달라진 나 자신의 모습을 보고 깜짝 놀라고 말았죠 . . . . . 원래 늦었을 때가 더 늦었다는 어록을 남긴 명수 옹이 생각나네요.. 불어난 배는 남산만해졌고 터진 식욕은 감당이 안 될 정도로 커져만 갔어요 그래요.. 코로나는 핑계였던 거죠 명수 옹의 말마따나 지금 당장 시작해야죠!! 그렇게 일 끝나고 나서 무작정 헬스장으로 갔어요. 너 자신을 알라는 소크라테스의 말처럼 일단 먼저 나 자신을 파악해 봐야죠 인바디를 측정해 볼 거예요 ???? 많이도 먹었구나.. 나 자신 너무 잘 알겠어요. 튼튼하다는 걸 말이죠 평생 처음 찍어본 몸무게와 지방들에 또 한 번 경악한 하루였죠 그래서 결심했어요 운동하기로 말이죠 오늘부터 100일 챌린지에 도전해 볼 거예요. 건강이라는 테마에 맞게 나 ...

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