런데이후기/ 다시 시작하는 런데이 Day1~2

코로나 핑계로 운동하던거 다 그만두고 은둔 생활에 가깝게 지내다 보니 몸 상태가 너무 안좋아진게 막 느껴짐 ㅠㅠㅠ 운동하러 공원에 나간다? 그러면 집 앞 공원 도착했는데 벌써 지치는거임.. 아직 운동은 시작도 안했는데! 지하철 계단 오르는것도 버겁고 짬만 나면 계속 잠이 옴.................. 자도자도 부족하고 오히려 더 피곤함 이대로는 진짜 안되겠다 싶어서 집 앞 복싱장 알아보다가 이렇게 바닥 체력으로 가면 며칠 가고 넉다운 되서 못다닐 것 같았음 암만 센터가면 알아서 다 체력 키워준다지만 나 정도로 극심한 저질체력 자상하게 고려해주는 곳 아직 못봤고 다 고려해주면 애초에 운동도 안되고 돈주고 운동 다닐 이유도 없긴 함 그렇다고 (나름 저질체력 배려한) 프로그램 꾸역꾸역 해봤자 다음날부터 몸살나서 안가는거 복싱은 아니지만 다른 운동에서 경험 해봤기에 걷기 뛰기부터 내가 조절하면서 차근히 체력을 길러야겠다고 생각했다. https://blog.naver.com/allure...

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