마이클 모슬리·미미 스펜서, 간헐적 단식법 (토네이도)

나혼산 이장우 72시간 단식보고 갑자기 생각나서 예전에 정리해뒀던 책 밑줄긋기 다시 찾아 읽는김에 옮겨옴... 늘 미뤄오기만 했는데 이번엔 진짜 해볼까 ㅋㅋㅋㅋ 간헐적 단식법 저자 마이클 모슬리 출판 토네이도 발매 2013.04.19. 유전자 조작된 난쟁이쥐(라론Laron쥐)는 포유동물의 생명 연장을 위한 기록을 담고 있다. 일반쥐는 수명이 약 2년이지만 라론쥐는 2배 가까이 오래 살고 칼로리 제한을 하면 4년까지 무리 없이 산다. 뿐만 아니라 당뇨나 암이 거의 발병하지 않과, 열에 아홉은 자연적인 원인으로 죽는다. 이 쥐들의 몸집이 작고 수명이 긴 이유는 몸이 인슐린유사성장인자 IGF-1, Insulin-like Growth Factor-1라는 호르몬에 반응하지 않도록 유전자가 조작됐기 때문이다. IGF-1은 이름에서 알 수 있듯 우리 몸의 대부분의 세포 성장을 촉진한다. 즉, 체내 세포들을 항상 활성화 상태에 있도록 하는 것이다. 연령이 낮고 한창 성장하는 시기에는 IGF-1과 ...

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