상체 밸런스 리셋 : 인간으로 태어나서 왜 새우등으로 사는가

상체 밸런스 리셋 저자 네고로 히데유키 출판 포레스트북스 발매 2023.09.25. 상체 밸런스 리셋 / 네고로 히데유키 지음, 이지현 옮김 (포레스트북스) 현대인을 괴롭히는 고질병 — 나른함, 두통, 지속되는 피로감, 몸의 찌뿌둥함, 허리통증, 수면장애, 원인 불명의 불쾌감을 포함한 각종 권태감…. 정도의 차이는 있을지 몰라도 누구나 안고 있는 문제들이다. 물론 나도. 고칠 수 없이 그냥 평생 함께해야한다고만 생각했던 이런 증상들은 사실 호흡이 얕아지거나 세포호흡 및 모세혈관이 약해지면서 발생하는 것이라고 한다. 그리고 어깨뼈는 호흡 및 모세혈관과 상관관계가 있다. 우리 몸에는 모세혈관이 존재하기에 산소와 영양소를 세포에 전달할 수 있고, 불필요해진 노폐물이나 산소와 맞바꾼 이산화탄소를 회수할 수 있다. 신체의 밸런스가 무너지면 모세혈관 기능 또한 저하되고 이런 상태가 심해지면 '고스트 혈관(존재하지만 혈액이 흐르지 않는 혈관)'이 된다. 고스트 혈관은 노화에 의해서도 발생하는데 ...

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