조금 늦었지만 12월 운동기록

멜킨 스핀바이크 운동 기록 / 영화 '프리미엄 러쉬' 멜킨 스핀바이크로 실내자전거. 실내 자전거 탈 때 보면 짱잼 영화 찾음 ㅋㅋㅋ 조셉 고든레빗 주연의 <프리미엄 러쉬> 프리미엄 러쉬 감독 데이빗 코엡 출연 조셉 고든 레빗, 다니아 라미레즈, 제이미 정, 마이클 섀넌, 아시프 맨드비, 아론 트베잇, 다니엘 맥키, 에이자 테로다, 제니퍼 위너, 론 매스트리 개봉 미개봉 극 중 배우들이 자전거타고 달릴 때마다 화면 속 페달링 속도에 맞춰서 미친듯이 같이 따라 밟고 자전거 장면 아닐 때는 천천히 밟으면서 타는데 땀도 잘나고 운동 되는 느낌 팍팍 나는데 신나서 힘든거 그닥 못느낌 ㅋㅋㅋㅋ 매일매일 이것만 보고 달리는건 좀 그렇고 주기적으로 재탕은 할 거 같다. 컨셉2 로잉 기록 로잉 기록들. 기록으로만 보면 12월에 거의 운동 안한거 같은데 아니 안한게 맞긴한데 사정 있어서 못한 날 제외하곤 꽤 열심히 안빼먹고 운동 했었어서 나름 만족한다. 체중은 1.5kg 정도 빠지긴했는데 연말에 많이...

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