3월 운동 기록 : 선생님 진도가 너무 빨라요.... ㅜㅠ

3월 분할 운동 기록 10주 완성 인텔리전트 피트니스 프로그램 10주 완성 프로그램이 너무 빡세다.. ㅠㅠㅠㅠ 아니 나는 아직도 벽 짚고 서서 푸시업하는 중인데 갑자기 푸시업하며 손뼉치기가 왜 나오는건데?! ㅠㅠㅠㅠㅠ 내 허접한 몸뚱아리는 재쳐두고라도 박수 푸쉬업 누구에게나 짱 어려운거자나....... 원래 매주 난이도가 조금씩 올라가야하는데 이건 도구가 없어서 빼고 저건 몸이 안따라줘서 빼고 이래저래 하다보니 맨날 똑같은 프로그램 중이다 흑흑 글고 주 중간에 운동 쉬었을때는 그 주의 첫번째 운동으로 다시 돌아가라는걸 5주차인 이제 가르쳐줘서(...) 다음주부터는 처음으로 계속 돌아가다보면 10주 완성은 더 요원해질 예정. 나는 런지가 넘나 어렵다 무릎도 다 뿌셔질거 같고 허리도 안세워지고 아무리 다리 가로 간격 조정해도 중심이 안잡힘 언제쯤 런지가 익숙해질까 3월 스핀바이크 기록 스핀바이크 실내자전거 타기 분할 프로그램 하고 나면 아무래도 더 이상 운동하기가 싫어져서 실내자전거는 ...

원문링크 : 3월 운동 기록 : 선생님 진도가 너무 빨라요.... ㅜㅠ