피성년후견인 쉽게 설명해 드리도록 하겠습니다.

오늘도 찾아주셔서 감사합니다. 흰쌀보다 현미가 좋다는 말을 들어서 매일 아침이면 흰쌀과 현미를 1:1로 섞어서 밥을 해먹습니다. 농촌진흥청 등 12개 기관의 연구 결과에 따르면 현미잡곡밥이 면역력에 최고라고 하네요. 현미와 수수, 기장, 율무 등의 잡곡에는 양질의 탄수화물과 지방, 단백질 외에도 다양한 영양소가 골고루 들어 있는데 농촌진흥청이 11개 기관과 공동 연구한 결과에 따르면, 오곡밥에 들어가는 잡곡 중 수수와 기장의 항당뇨, 항암 효능이 가장 우수했다고 합니다. 또한 잡곡밥에 발아시킨 조와 기장을 첨가할수록 항산화 성분인 폴리페놀의 함량 및 활성도가 높아지는 것으로 나타났습니다. 무슨 뜻인지 풀어보겠습니다. ..........

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