크라이오테라피

나는 류마티스 때문에, 오빠는 운동후 통증 때문에 관심 있던 크라이오테라피 드뎌 해봄 크라이오테라피 자체가 처음에 류마티스환자를 위한 치료법으로 사용됐다고 하고 통증을 줄이고 염증을 줄이는데 효과가 좋다고는 해도 저질체력에 혈압이 간신히 정상범위에 들 정도로 낮은 편인데다 그냥 겨울 추위만으로도 아픈 관절이 영하 150도를 견딜 수 있을까 하는 여러가지 걱정에 미뤄오다가 오늘 충동적으로 번갯불에 콩 볶아먹는 스타일로다가 해버림 시작 전까지 중간에 쓰러질까봐 걱정이 한가득이었는데 오빠가 바로 눈앞에 있으니 뭔가 이상하면 바로 구해주겠지 하는 마음으로 시작할 수 있었다 간단한 문답지 작성하고 혈압 재고 3분간 추위 속으로 얼만큼 추웠냐면 처음엔 견딜만하다가 마지막 1분은 북극에 발가벗겨 버려진 느낌 겨우 3분만으로 손목과 발등의 통증이 많이 줄었다 통증에 추천! 그런데 추운게 세상에서 젤 싫은 나는 겨우 다이어트 목적으로는 못함 ㅋㅋㅋ 끝난지 몇시간이 지나도록 추위가 계속됐고 긴장 때문...

원문링크 : 크라이오테라피