프로바이오틱스는 건강에 이롭게 작용하는 유익한 생물학적 미생물을 의미합니다. 주로 소화기 내의 세균 균형을 조절하고 유해 세균의 증식을 억제하여 소화 및 면역 체계를 개선하는 데 도움을 줍니다. 프로바이오틱스는 대부분 유해 세균이 증식하여 감염을 일으킬 수 있는 소화기 트랙트에서 발견되는 유익한 세균인 장내 세균의 종을 포함합니다. 가장 흔히 알려진 프로바이오틱스 세균은 유산균과 비피도박테리움입니다. 프로바이오틱스는 식품이나 음료 형태로 섭취할 수 있으며, 건강 식품 및 보충제의 형태로도 판매됩니다. 프로바이오틱스는 다양한 효능을 가지고 있는데요, 소화기 건강을 향상시키는 데 도움을 줍니다. 장내 세균은 소화 과정에 관여하며, 프로바이오틱스 세균은 소화 기능을 개선하고 소화 문제를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 위산의 수준을 조절하고 소화 장애를 감소시키는데에도 도움을 줄 수 있습니다. 면역체계를 강화하는 데 도움을 줄 수 있는데요, 장내 세균은 면역 조절에 관여하며, ...
#프로바이오틱스
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