허리디스크는 요추 척추 간판의 손상으로 인해 발생하는 통증을 말합니다. 척추 간판은 각 척추 사이에 위치하며, 고무 도마와 같은 역할을 하는 연골 조직입니다. 이 연골 조직은 척추의 충격을 흡수하고 감쇠시키는 역할을 수행합니다. 그러나 다양한 원인으로 인해 이 간판이 손상되면 허리디스크가 발생할 수 있습니다. 허리디스크위 주요 원인은 다음과 같습니다. 자세나 운동 부족: 잘못된 자세, 장시간의 앉은 자세, 근력 부족, 체중 문제 등은 허리디스크 발생의 주요 원인 중 하나입니다. 허리에 지속적인 압력이 가해지거나 부정확한 자세와 운동 습관은 척추 간판에 부하를 주고 손상을 초래할 수 있습니다. 트라우마: 스포츠 상해, 차량 사고, 낙하 등 외부 충격으로 인해 디스크가 손상될 수 있습니다. 갑작스러운 힘의 가해로 디스크가 미는 등의 손상이 발생할 수 있습니다. 나이, 노화: 나이가 들면서 척추 간판의 물질 수분 함량이 감소하고 조직이 더 나빠질 수 있습니다. 이는 디스크의 탄력성을 감소...
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