줄넘기 1000개 다이어트 효과 칼로리로 계산해보기, 적당한 길이 조절

안녕하세요. 하루일년입니다. 제가 지난 포스팅에 평소에 하는 운동에 대해서 언급한 적이 있었습니다.안 보신 분은 밑에 클릭! [안 궁금하시면... pass..]교대 회사원 평일에 뭐하나 홈트 2분할 루틴줄넘기 빠개기 gogo줄넘기 칼로리 계산네이버에서 줄넘기 칼로리라고 검색을 하시면 하기와 같은 화면에서 몸무게 x 시간 이렇게 입력을 할 수 있습니다. 해당 사진처럼 저는 75kg고 30분을 했으니 입력해 보았습니다.대략 30분에 400kcal 소모가 됩니다.400kcal 면하기에 표시된 것처럼 먹을 수가 있네요.[그 와중에 빠진다가 아니라 더 먹을 수 있다고 생각하는 마인드;;]다른 유산소 운동도 칼로리 계산을 할 수..........

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