올해도 제자리 이실껀가요?

2023년이 밝았고, 벌써 눈 깜짝 할 사이에 3일이 지났습니다. 작심삼일 이라는 유명한 사자성어를 우리는 알고 있는데요, 올해는 무너지시지 마시고, 잘 관리 하셔서 목표 달성을 하셨으면 합니다. | 헬스의 마법 우리의 삶 johnarano, 출처 Unsplash 건강에 대한 많은 관심을 가지면서 우리는 진짜 건강, 다이어트의 이유로 헬스를 하고, PT를 끊고 그런 행위를 한다. 나 역시도 급격하게 몸이 좋지 않게 되면서부터는 운동의 필요성을 절실히 느껴서 1년 넘게 PT를 끊고 운동을 하고 있다. 그렇지만 1년이 넘게 지속하긴 하더라도 참 변하지 않는 부분이 한가지가 있는데 바로 운동에 임하는 자세이다. 운동 시작 할 때는 누구나 그렇듯 천근만근 이긴 하지만 그 속에서 하다보면 어찌어찌 시간은 흘러가고 하고 나면 몸도 마음도 깨운하고 다시 리셋되는 느낌이다. 이는 비단 나에게만 해당되는 것은 아닌 것 같고, 많은 사람들에게서 공통적으로 느끼는 그런 현상인 것 같다. 문제는... ...

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