그릭요거트 효능과 다이어트 간단정리

그릭요거트(Greek yogurt)란? 그릭요거트는 그리스 및 지중해 지방(Greek)에서 고유의 방식으로 만드는 요거트로써 주요 특징으로는 발효 후 수분을 짜내는 과정이 있는것이 특징입니다. 수분이 빠져나갔기 때문..

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