수영은 전신운동으로 근력과 함께 지구력도 기를 수 있는 대표적인 운동입니다. 다이어트를 하는 사람들 중에 '수영'으로 살을 빼려는 사람들이 많지만, 다이어트를 성공한 사람들은 많지 않다고 합니다. 왜 그럴..
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