눈물인지 땀인지 ‘스트레스를 다스리는 방법’

달리기, 러닝을 좋아하는 이유 중 하나는과도한 스트레스로 인해 가슴이 답답하거나 화를 분출하고 싶을때 달리기를 하게 되면 스트레스가 해소 되기 때문이다. 예전엔 화를 이렇게 풀었다. 첫번째, 술을 마신다 하지만 ‘마셔라 부어라’ 마실때 뿐!다음날 몸이 너무 피로하고 해장 전까지 몰려오는 울렁거림. 오후의 피로도는 스트레스가 더 쌓인다. 두번째, 잔다.아무기력이 없을땐 그냥 아무생각없이 잔다.다음날 컨디션은 좋지만 그냥 잠시 생각을 멈췄을 뿐다시 밀려오는 잡념과 스트레스... 세번째, 과식집에 들어가기전 마트에 들린다. 4캔에 만원 맥주를 집어든다. 그리고 포카칩, 새우깡... 스트레스가 심하다 느껴지만 매운 오돌뼈를..........

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