잇몸 질환 예방과 관리: 건강한 미소를 위한 필수 습관

잇몸 질환은 전 세계 많은 사람들이 겪는 구강 건강 문제 중 하나입니다. 이 글에서는 잇몸 질환을 예방하고 관리하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 잇몸 질환은 주로 구강 내 플라그와 세균의 축적으로 인해 발생합니다. 이 플라그는 끈적끈적한 필름처럼 치아와 잇몸에 붙어 세균이 번식하는 환경을 조성합니다. 이러한 세균은 잇몸 조직에 염증을 일으키고, 시간이 지날수록 잇몸을 손상시키며, 심한 경우 치아를 지탱하는 뼈까지 영향을 미칩니다. 잇몸 질환의 예방을 위해서는 다음과 같은 구강 위생 습관을 실천하는 것이 중요합니다 정기적인 칫솔질: 매일 아침과 저녁, 그리고 식사 후에 칫솔질을 하는 것이 좋습니다. 부드러운 칫솔모의 칫솔을 사용하여 치아와 잇몸을 부드럽게 닦아내야 합니다. 치실 사용: 치실을 사용하..

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