엄나무순 효능 및 부작용 : 염증 개선에 탁월한 약초

엄나무순 효능 및 부작용 엄나무는 두릅나무과에 속하는 낙엽 활엽교목으로, 이 나무에서 돋아나는 새순을 엄나무순이라고 합니다. 참두릅과 비슷한 생김새를 갖고 있어 개두릅이라고도 부르며, 향과 맛은 개두릅보다 좀 더 약한 편에 속합니다. 어린순은 주로 데쳐서 무치거나 고추장에 찍어 먹기도 하고 튀김이나 부침개를 해서 먹기도 하는데요. 이번 글은 엄나무순 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 엄나무순 효능 1. 심혈관계 건강 엄나무순은 심혈관 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다. 엄나무순에 풍부하게 함유된 루틴 성분은 플라보노이드 배당체의 일종으로, 혈압이 상승되는 것을 억제하고 모세혈관을 강화시켜 고혈압, 동맥경화..........

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