잘못 알고 있는 이닦기 습관

흔히들 좋은치아라고 하면 반짝반짝 빛나면서 하얗고, 충치가 없는 치아를 말합니다. 특히, 충치를 예방하기위해서 밥먹고 바로 이를닦는게 좋다고들 생각합니다. 음식에서 나오는 '어떠한것들'이 치아에 손상을 입힐수 있기때문에, 손상을 입히기전에 그러한것들을 닦아내서 깨끗하게 하는것이 치아관리를 잘하고 있다는 생각이 들기때문입니다. 초등학교때 지겹게 들었던, 333운동 (하루3번, 식후3분, 칫솔질3분)이 지금까지 정석으로 알려져 있습니다. 그런데 333운동, 정말 올바른 것일까요? 지금까지 알려진 잘못된 이닦기 습관에 대해서 알아보겠습니다. 밥먹고 바로 이를닦는것은 좋지않다 밥을 먹고 나면 반찬냄새에 입안이 끈적끈적하고 해서 빨리 칫솔질을 하고 싶어집니다. 333운동에서 '식후3분이내'에 해당하니 칫솔질을 하..

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