번아웃 증후군의 원인과 치료방법

의욕이 넘치던 사람이 어느날 갑자기 우울증에 걸린사람처럼 행동을 한다면 번아웃 증후군 (Burnout Syndrome)을 의심해볼 필요가 있습니다. 이 증후군은 말그대로 burn out, 의욕이나 열정을 다 태워버리는 현상입니다. 그러한 결과로 의욕이 없어진다던지, 인생에 있어서 허무함을 느낀다던지, 더 나아가서는 "나는 왜 사는가?"라는 생각에 극단적인 선택을 하는 사람도 있습니다. 오늘은 이 번아웃 증후군의 원인과 치료방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 번아웃 증후군의 원인 번아웃 증후군의 가장 큰 원인은 "하고 있는일에 너무 열심히 한것"입니다. 회사에서의 과도한 업무, 수험생들의 지나친 공부등이 스트레스로 변해서, 그 스트레스가 의욕과 열정을 태워버리는 것입니다. 이러한 상황에서는 집중을 하려고..

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