[3년 전 오늘] 면역력

3년전에 제가 올렸나봐요.기억도 안나요 ㅎㅎ여기서 다시보니깐요화내지말것.!!화를 낸다면 교감신경이 긴장하게 된다.화를 내면 상대방한테 자신의 울분을 토로할 수있어서 기분이 괜찮아질거같지만 사실 내적으로는 교감신경이 더 긴장하여 면역력이 떨어지게된다.물론 화를 아예 내지않는다는것은 속에활력이 떨어져 그것도 문제가될수있다.'화' 자체로 감정은 괜찮다. 하지만 밖으로표출하는것은 최후의 수단이라고 생각해야만 한다.함부러 남에게 표출하면 안된다. 분한감정, 억울한 감정이 들더라도최대한 그 감정을 남에게 드러내지않는게오히려 그 자신에게 좋다.저에게 하는 말이예요.아이들한테 화나면 울분을 토..........

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