덴마크 다이어어트 들어보셨나요?덴마크다이어트는 덴마크 국립병원에서 제안한 식단인데요~ 타이트한 구성으로 2주간을 하다보면 7kg안팍으로 살이 빠진다고해요.70년대부터 유행해온 방법으로 역사가 꽤 길어요. 예전 걸그룹 카라 멤버 니콜이 해서 유명해졌어요. 매끼니 거의 자몽과 블랙커피가 들어간것이 특징이지요.현재 덴마크 다이어트 도시락으로 많이 팔더라구요. 보통 기간이 1~2주정도 해요.내돈내산입니당덴마크식단표는요( 첫째날은요 )( 둘째날 )( 셋째날 )( 넷째날 )( 다섯째날 )( 여섯째날 )( 일곱째날 )7일 식단이예요.저대로 먹으면 참 좋은데요어떻게 준비할지 난감하더라구요.그리고 일주일이나 할 자신도 없구요.그래..........
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