뚱보균 없애는 팁 유익균을 늘리자

뚱보균 들어보셨나요?이름도 왜 뚱보균인지 ㅎㅎ제가 정말이나 특히 싫어할만한이름이네요~~뚱보균이란?장내 유해균을 뜻해요!!장내 유해균은 식욕을 억제하는 호르몬의 기능을 저하시켜요.그렇게되면 더 많이 먹게 되지요.결국 비만을 촉진시켜요~장내유해균이 장에 많으면-지방이 축적됨-소화가 방해됨-면역력이 저하됨-비만이 될 확률 높음-지방간이 될 확률이 높음-피부염-가스가 많이 나오고 냄새도 독함-변비가 오기도함-몸속 염증을 유발시키기도 함장에는 대략 1000억개의 미생물이살고 있어요.단순히 배변활동에만관여하는것 뿐만 아니라 면역력에도 관련있는 중요한일을 해요~특히 우리 몸에 전반적으로 영향을끼친다고..........

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