공복 혈당 낮추기, 수치, 높은 이유, 낮추는 음식, 식후혈당

공복 혈당 낮추기, 수치, 높은 이유, 낮추는 음식, 식후혈당 공복 혈당이란 8시간 이상(8~12시간) 금식 후에 측정한 혈당 농도로 당뇨병 진단에 사용되는 수치예요. 대사증후군 평가에도 활용되기도 하며 음식은 물론 음료도 섭취하지 않아야 해요. 보통 저녁을 드시고 아침을 드시지 않은 상태에서 피검사를 하시면 돼요. 정상 수치, 당뇨 수치 1. 보통 정상 수치는 126mg/dL 이하예요. 2. 100~125mg/dL는 공복 혈당장애로 의심해요. 이때는 다른 날 재검하는 것이 좋아요. 공복 혈당장애란? 당뇨 전단계로 향후 당뇨병으로 진행 가능성이 정상인보다 3배에서 5배는 높다고 해요. 특히 1년 안에 당뇨로 진단받을 확률이 높으므로 관리를 해주어..........

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