분당 정자동 필라테스, 호텔같은 시설의 미켈란필라테스 1:1 수업후기

저는 한 3년정도를 꾸준히 주3회 운동을 하고 있는데요, 사실 처음엔 급찐살때문에 허리가 너무 아파서 다이어트 목적으로 시작을 했었는데 지금은 운동 후 근육통을 즐기는 멋진 여성이 되었답니다 확실히 20대때에 비해서 30대 후반인 지금이 더 체력이 좋은 것 같아요 주로 요가랑 헬스를 하는데, 제가 유연성이나 체력은 어느정도 되는데 근력이나 힘이 너무 없고 코어에 근육이 없어서 자세도 안좋고 복부에도 다른곳에 비해 살이 많은편이에요(ㅋㅋ) 필라테스는 체형교정이나, 코어근육을 키우고 손근육을 키워주는데 완전 좋고 재활치료로 유명하다고 하니 궁금했는데 드디어 1:1 수업을 한번 들어보았습니다. 제가 등록한곳은 분당 정자역에 있는 미켈란쉐르빌 3층에 위치하여 있는 통합 스포츠센터인 미켈란스포츠센터 였는데요 위치 미켈란 스포츠 센터 경기도 성남시 분당구 정자일로 100 미켈란쉐르빌 3층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 네이버 뒷쪽에 위치해있고, 위치나 접근성 아주 굿굿 위치 안좋으면 ...