[멘탈 관리] 예민한 성격에 대한 오해 - 예민한 건 과연 성격일까? 예민함은 오히려 타고난 재능일 수 있다

예민한 성격에 대한 오해 예민한 건 과연 성격일까? 대게 예민함을 성격과 연결 짓는 경우가 많다. 그러다 보니 예민하다는 건 극복하거나 개선해야 하는 무언가처럼 느껴진다. '성격'에 대한 사전적 정의를 보면 개인을 특징짓는 지속적이며 일관된 행동양식이라고 나온다. 성격은 살아온 환경과 경험, 학습 등에 의해 변화할 수 있는 부분인데 예민함은 성격이라기보다는 유전적으로 타고난 성향인 기질에 가깝다고 생각한다. 기질이란 타고나는 거라 쉽게 변화하지는 않지만 나의 타고난 기질에 대해 이해력을 높이면 충분히 긍정적인 방향으로 발전시킬 수 있다. 그러려면 나 자신과 나의 감정에 대한 이해가 필요하다. 예민..........

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